Человека можно сравнить с очень сложным, уникальным и тонко настроенным музыкальным инструментом. Ритмы процессов нашей жизни схожи с музыкальными звуками. Музыка, как акустический резонанс, оказывает очень глубокое воздействие на эмоции, желания, чувства и на все функции человеческого тела.

От музыки весь наш мозг горит?
Да! Существует не так много видов деятельности, которые заставляют весь наш мозг загораться. Прослушивание музыки, безусловно, является одним из них. Когда мы слушаем музыку, нет ни одной части нашего мозга, которая не была бы активирована. Так что, если вы ищите полноценную тренировку мозга, просто включите свою любимую песню!

Музыка — это очки виртуальной реальности?
Исследование 2011 года, проведенное в Университете Гронингена, показало, что музыка оказывает значительное влияние на восприятие мира. Исследователь Джейкоб Джолидж и студентка Маайке Мерс попросили своих испытуемых идентифицировать счастливые и грустные смайлики во время прослушивания веселой и грустной музыки. Смайлики, которые соответствовали музыке, были опознаны гораздо точнее. И даже когда он вообще не показывался, испытуемым часто казалось, что они распознают счастливый смайлик, когда слушают веселую музыку, и грустный, когда слушают меланхоличную.

«Видение того, чего нет, является результатом нисходящих процессов в мозге. Наш мозг постоянно сравнивает информацию, поступающую через наши глаза, с тем, что он ожидает получить на основе наших знаний о мире и нашего настроения. Конечным результатом этого процесса сравнения является то, что мы воспринимаем как реальность», — комментирует Джолидж.

Не хватает мотивации, чтобы посетить очередную тренировку?
Музыка — твое решение! Британские ученые из Научно-исследовательского института спорта и физической культуры в Ливерпуле во главе с профессором Вотерхаусом установили связь между темпом музыки и результативностью работы. Эксперимент показал, что участникам, которые ездили на велосипеде в такт музыке, потребовалось на 7 процентов меньше кислорода по сравнению с ездой на велосипеде с фоновой (асинхронной) музыкой. Синхронизация музыки с повторяющимися упражнениями обеспечивает повышенную физическую работоспособность, помогая людям тренироваться дольше и эффективнее. Поэтому, если вы пытаетесь придерживаться тренировок, то динамичная музыка поможет вам повысить мотивацию и удовольствие от тренировок.